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Saúde da Mulher 11 de março de 2020       Nenhum comentário  A prática regular de atividade física contém diversos benefícios corporais, fisiológicos e mentais tanto para homens, como mulheres. Esse jornal relata um pouco o universo feminino mostrando as alterações hormon... Leia Mais ATENÇÃO NO “AGORA” 14 de fevereiro de 2020       1 Comentário Você está observando o que está acontecendo agora? Essa é uma pergunta muito simples e complexa ao mesmo tempo pois, são tantos os estímulos externos e internos que as vezes nos distraímos e acabamos não vivendo ... Leia Mais O EIXO CÉREBRO INTESTINO 23 de janeiro de 2020       Nenhum comentário Você sabia que o intestino é considerado o nosso “Segundo Cérebro “ ? O nosso intestino possui um sistema nervoso próprio, mais de 500 milhões de neurônios e ainda é capaz de produzir serotonina ( neurotransmi... Leia Mais TREINO DE VERÃO 21 de novembro de 2019       Nenhum comentário Nosso corpo é integrado quando o assunto é condicionamento físico.   Quando iniciamos uma atividade física, temos um perídio de adaptação fisiológica a aquele estímulo. Fora isso temos alguns ganhos como: ➢ F... Leia Mais VALORIZAÇÃO A VIDA, VALORIZAÇÃO A SAÚDE. 1 de setembro de 2019       Nenhum comentário Quando falamos em saúde, qual o primeiro pensamento que nos ocorre? Um corpo saudável e livre de doenças? Não precisar ir ao médico? Não ter nenhuma queixa ou dor? O conceito de saúde estabelecido pela Organizaç... Leia Mais