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DIA DOS PAIS 5 de agosto de 2019       Nenhum comentário O dia dos pais passou a ter repercussão mundial a partir do início do século XX.  A data foi institucionalizada nos Estados Unidos da América. Os Estados Unidos comemoraram pela primeira vez o dia dos pais em 19 de... Leia Mais Treino Mental 10 de julho de 2019       Nenhum comentário Precisamos treinar nosso cérebro e um Treinamento Mental pode e deve ser introduzido em sua rotina.   Você saiu de casa e percebe que esqueceu as chaves do carro. Abre uma nova aba no navegador, mas não lembra o ... Leia Mais Pilates no tratamento da Ansiedade 6 de junho de 2019       Nenhum comentário   Você já parou para observar sua respiração e emoções hoje? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), somos o país mais ansioso do mundo. O INSS afirma que, em 2016, quase 38% de todos os afasta... Leia Mais Atividade Física na 3° Idade 16 de maio de 2019       4 Comentários A partir de qual idade você se preocupa com a sua saúde física? Os dados estatísticos mostram que nos próximos 12 anos o Brasil terá o maior crescimento do número de idosos. Após 2030, o crescimento vai continuar... Leia Mais Benefícios da Meditação para sua saúde. 11 de abril de 2019       1 Comentário Ultimamente os benefícios da meditação e da prática de atividade física tem sido o foco de muitos estudiosos, cientistas e praticantes. Todos buscam mais qualidade de vida e saúde através de técnicas de focalizaÃ... Leia Mais