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TREINO DE VERÃO 21 de novembro de 2019       Nenhum comentário Nosso corpo é integrado quando o assunto é condicionamento físico.   Quando iniciamos uma atividade física, temos um perídio de adaptação fisiológica a aquele estímulo. Fora isso temos alguns ganhos como: ➢ F... Leia Mais VALORIZAÇÃO A VIDA, VALORIZAÇÃO A SAÚDE. 1 de setembro de 2019       Nenhum comentário Quando falamos em saúde, qual o primeiro pensamento que nos ocorre? Um corpo saudável e livre de doenças? Não precisar ir ao médico? Não ter nenhuma queixa ou dor? O conceito de saúde estabelecido pela OrganizaçÃ... Leia Mais DIA DOS PAIS 5 de agosto de 2019       Nenhum comentário O dia dos pais passou a ter repercussão mundial a partir do início do século XX.  A data foi institucionalizada nos Estados Unidos da América. Os Estados Unidos comemoraram pela primeira vez o dia dos pais em 19 de... Leia Mais Treino Mental 10 de julho de 2019       Nenhum comentário Precisamos treinar nosso cérebro e um Treinamento Mental pode e deve ser introduzido em sua rotina.   Você saiu de casa e percebe que esqueceu as chaves do carro. Abre uma nova aba no navegador, mas não lembra o ... Leia Mais Pilates no tratamento da Ansiedade 6 de junho de 2019       Nenhum comentário   Você já parou para observar sua respiração e emoções hoje? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), somos o país mais ansioso do mundo. O INSS afirma que, em 2016, quase 38% de todos os afasta... Leia Mais