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O EIXO CÉREBRO INTESTINO 23 de janeiro de 2020       Nenhum comentário Você sabia que o intestino é considerado o nosso “Segundo Cérebro “ ? O nosso intestino possui um sistema nervoso próprio, mais de 500 milhões de neurônios e ainda é capaz de produzir serotonina ( neurotransmi... Leia Mais TREINO DE VERÃO 21 de novembro de 2019       Nenhum comentário Nosso corpo é integrado quando o assunto é condicionamento físico.   Quando iniciamos uma atividade física, temos um perídio de adaptação fisiológica a aquele estímulo. Fora isso temos alguns ganhos como: ➢ F... Leia Mais VALORIZAÇÃO A VIDA, VALORIZAÇÃO A SAÚDE. 1 de setembro de 2019       Nenhum comentário Quando falamos em saúde, qual o primeiro pensamento que nos ocorre? Um corpo saudável e livre de doenças? Não precisar ir ao médico? Não ter nenhuma queixa ou dor? O conceito de saúde estabelecido pela Organizaç... Leia Mais Treino Mental 10 de julho de 2019       Nenhum comentário Precisamos treinar nosso cérebro e um Treinamento Mental pode e deve ser introduzido em sua rotina.   Você saiu de casa e percebe que esqueceu as chaves do carro. Abre uma nova aba no navegador, mas não lembra o ... Leia Mais Atividade Física na 3° Idade 16 de maio de 2019       4 Comentários A partir de qual idade você se preocupa com a sua saúde física? Os dados estatísticos mostram que nos próximos 12 anos o Brasil terá o maior crescimento do número de idosos. Após 2030, o crescimento vai continuar... Leia Mais