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Benefícios da Meditação para sua saúde. 11 de abril de 2019       1 Comentário Ultimamente os benefícios da meditação e da prática de atividade física tem sido o foco de muitos estudiosos, cientistas e praticantes. Todos buscam mais qualidade de vida e saúde através de técnicas de focaliza... Leia Mais Motivação para Treinar 11 de fevereiro de 2019       Nenhum comentário Motivação (do Latim movere, mover) refere-se em psicologia, em etologia e em outras ciências humanas à condição do organismo que influencia a direção do comportamento. Por outras palavras, é o impulso i... Leia Mais Treino de Férias 11 de dezembro de 2018       Nenhum comentário Você pratica alguma atividade física na suas férias? É natural a diminuição do treinamento no período em que ficamos de férias. Claro que o descanso é de fundamental importância em uma periodização dentro do ... Leia Mais Longevidade 6 de novembro de 2018       4 Comentários A longevidade é uma das grandes obsessões do ser humano. Viver mais tempo e envelhecer com saúde são dois desafios constantemente enfrentados pela medicina e pela ciência, que já conseguiram grandes avanços com ga... Leia Mais Quais os melhores Tecidos Femininos para o treino? 4 de outubro de 2018       1 Comentário COM QUE ROUPA EU VOU… Existe um fator muito importante que poderá influenciar no seu bem-estar e desempenho na hora da prática do exercício. A ROUPA. As roupas ideais para atividade física devem ser confortáve... Leia Mais