BLOG

DIA DOS PAIS 5 de agosto de 2019       Nenhum comentário O dia dos pais passou a ter repercussão mundial a partir do início do século XX.  A data foi institucionalizada nos Estados Unidos da América. Os Estados Unidos comemoraram pela primeira vez o dia dos pais em 19 de... Leia Mais Pilates no tratamento da Ansiedade 6 de junho de 2019       Nenhum comentário   Você já parou para observar sua respiração e emoções hoje? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), somos o país mais ansioso do mundo. O INSS afirma que, em 2016, quase 38% de todos os afasta... Leia Mais Benefícios da Meditação para sua saúde. 11 de abril de 2019       1 Comentário Ultimamente os benefícios da meditação e da prática de atividade física tem sido o foco de muitos estudiosos, cientistas e praticantes. Todos buscam mais qualidade de vida e saúde através de técnicas de focaliza... Leia Mais A História de Joseph Pilates 21 de março de 2019       3 Comentários   Joseph Hubertus Pilates nasceu em 1880 na cidade de Mönchengladbach , na Alemanha .  Com uma saúde debilitada , já que foi uma criança raquítica , asmática e afetada por várias limitações físicas . Pila... Leia Mais Quais os melhores Tecidos Masculinos para treinar? 4 de outubro de 2018       1 Comentário Quais as roupas mais adequadas para a prática de atividade Física?   As atividades físicas em geral necessitam de mobilidade corporal para que os movimentos sejam bem realizados. Agachar, deitar, levantar, fazer ... Leia Mais